История о мальчике, который хотел стать послушным. И смог.
Есть ли в вашей жизни навязчивая проблема? Та, которая возникает вновь и вновь, заставляя вас чувствовать себя неудачницей(ком)?
Не буду спрашивать, хотите ли вы её решить. Потому что здесь только два варианта: – либо не хотите, потому что она даёт вам множество скрытых выгод,
– либо хотите, но пока не знаете как.
В последнем случае, этот выпуск окажется вам полезен.
Перейду сразу к сути.
Сегодня после обеда наступит 14й лунный день (продлится до середины дня субботы).
И что это нам даёт?
14-й лунный день дает возможность заложить циклы важных дел.
И цикл нового способа действия. Ведь именно это самое лучшее при приближении новолуния в знаке Водолея. Водолей – самый нестандартный и открытый всем нововведениям знака.
Если у вас есть проблема, которая никак не решается, а вы сталкиваетесь с ней вновь и вновь, то сейчас наилучшее время найти новые способы обращения с этой проблемой.
Для начала стоит “переименовать” проблему в задачу и понять, какой результат вы хотите на выходе.
Предлагаю вам подготовиться и подумать, что можно делать иначе, чем вы привыкли?
При этом искать способы важно заранее, до того, как проблема заново всплывает.
Потому что, если вы не подготовитесь, то сработает шаблон и вы снова повторите наработанный неэффективный способ поведения.
Поэтому сегодня и завтра (22, 23 янв.), пока идут 13й и 14й лунные дни – 13й способствует обучению и выходу на новый уровень (1я половина дня 22 янв.):
- сформулируйте свою проблему, указав ресурсы
- представьте ее, как задачу и
- напишите на листочке 10-21 способ её решения (разместите список в доступном месте)
- выберите наиболее простой или самый для себя приемлемый способ действия, а лучше сразу несколько способов, чтобы гарантированно решить проблему в короткие сроки
- примените его (их) при проявлении проблемной ситуации
- анализируя день, концентрируйтесь на том, всплывает ли ситуация, и смогли ли вы использовать новый способ решения.
Приведу пример:
Формулировка проблемы:
Мама регулярно сталкивалась с непослушанием озорного сына (4 года). Мальчик плохо выносит давление и любит настаивать на своём, добиваясь любыми способами, поэтому просто строгость и попытки заставить слушаться не срабатывали (старый способ).
При этом, если он в течение дня недополучает её положительного внимания (разговоры, обнимашки, совместные игры), то на любую просьбу мог последовать отказ с истерикой, чтобы получить негативное внимание. При этом мальчик к маме привязан, хочет быть послушным и обещает это, любит делать что-то вместе с мамой (ресурсы – привязанность к маме, желание слушаться, желание делать вместе), но ему не хватает воли выполнить обещание (воля, по мнению психологов, формируется к 5 годам).
Задача: как уйти от истерик и достичь послушания сына, сохранив весёлый нрав и свободолюбие ребёнка и контакт с ним?
Способы:
- уделять ему внимание в течение дня, обнимая
- давать ему положительные внимание, отвечая на все вопросы
- играть с ним
- шутить с ним
- вместе танцевать и баловаться
- делать вместе то, что ему одному не по силам
- чаще давать простые поручения в течение дня, приучая к послушанию
- напоминать “ты сейчас маму слушаешься? ”
- напоминать ему, чего важного он может лишиться в конце дня, если не станет слушаться (разговоры перед сном, чтение книжки по его выбору, обнимашки с мамой в её кровати, мультфильм, сладости, посещение гостей – чем шире арсенал того положительного, что вы даёте ребёнку, тем больше у вас возможностей при решении проблемы) – это тоже ресурсы
- быть готовой выполнить обещание и лишить радостей из п. 6 при непослушании
- давать ему свободу и не “воспитывать” его, если это не принципиально, чтобы он все-таки чувствовал свободу
- быстро и спокойно останавливать ребёнка, когда он вот-вот сильно разбалуется, если это не к месту и не вовремя
- давать ему требуемое положительное внимание регулярно в течение дня и в конце дня
- подкреплять послушание похвалой и одобрением
Результат:
Мама использовала комбинацию нескольких методов. Уже на второй день количество истерик сократилось. На третий были только попытки, которые заканчивались после фразы “ты не слушаешься?”
ВАЖНО: обратить внимание сына на то, что у него с маминой помощью получается выполнять обещание “быть послушным”.
Возможно, что для того, чтобы сформулировать проблему и найти её решение вам понадобится дополнительная информация, как в примере выше, маме помогло знание детской психологии о несформированности воли в этом возрасте. Тогда она перестала требовать от ребёнка невозможного.
При применении этого метода простые проблемы могут решиться сходу.
Более сложные могут решить, но не исключены откаты. Сейчас вам важно заложить цикл – начать искать и применять новые способы. Не ждите сразу гарантированного результата. Не бойтесь ошибиться. Ошибаться – это нормально.
Сил вам, терпения. Действуйте, верьте. Осталось немного и начнется новый период – пробуждение сил, начало нового астрологического года. Мы выйдем из зимней спячки и нам будет проще и радостней. День уже стал длиннее. А потом вообще – весна.
Начинайте готовиться к предстоящему 8 февраля новолунию, используя рекомендации этой статьи.
Потому что стоит подойти к нему подготовленными, ведь оно МЕГАВАЖНОЕ для нескольких предстоящих лет.
P.S. Напишите мне о своих результатах.
И о проблемах, переформулировав их в задачи.
Я постараюсь дать подсказки, как их решить в новом мастер-классе. У меня есть 1,5 недели на доработку мастер-класса. Я могу строить материал на основе своих задач.
Или ваших.
Выбор за вами.
