Идёт 14-й лунный день. Что я предлагаю Вам сделать?
Вы прекрасно знаете о том, что 14-й лунный день – это время действий, когда важно заложить как можно больше циклов.
Сегодня я предлагаю Вам сделать следующее:
- Отметьте 3 сферы жизни, в которых Вам давно хочется улучшений/изменений, но у Вас до них никак не доходят руки
- Напишите несколько простых действия, которые Вы сможете сделать прямо сейчас в каждой из этих сфер жизни
- Выберите по одному действию в каждой сфере (для самых нерешительных или занятых – просто один шаг в одной сфере) и сделайте их.
Например, Вы давно хотите разнообразить питание, и хотя бы раз в неделю готовить по новому рецепту. Но до дела никак не доходит, потому что большинство рецептов Вы видите в новостях ВКонтакте. Да, Вы помещаете их себе на стену, чтобы легко найти те, которые Вам понравились. Но когда у Вас есть возможность и время сделать что-то новенькое, то Вам лень или нет возможности включить компьютер, то не хватает каких-то продуктов. В итоге дальше идеи дело не идёт.
Что делаем в 14-й лунный день?
- Заводим файл с рецептами на рабочем столе, копируем десяток сохранённых рецептов в новый файл
- Распечатываем 3-5 рецепта (вот Вам и по одному рецепту на ближайший месяц)
- Выписываем необходимые продукты по одному рецепту и кладём список для похода в магазин в кошелёк
- Крепим лист с рецептами на холодильник (это план на будущее)
Теперь Вы готовы к тому, чтобы ввести это новшество в Вашу жизнь. Периодически повторяйте дело в цикле. И через пару месяцев это станет нормой.
